Cercetările în domeniul dietei și dermatologiei au explodat în ultimul deceniu. În timp ce dermatologii știu de mult despre legătura dintre factorii dietetici și modificările pielii, acum începem să înțelegem cum sunt conectați aceștia la nivel molecular. Cercetarea științifică care susține legătura dintre anumite alimente și o piele mai bună este fascinantă. Iată la ce […]
Dieta Anti Aging pentru Piele Read More »
Yoga pentru față este o practică adaptabilă care poate aduce beneficii semnificative femeilor de toate vârstele. Cu toate acestea, există câteva diferențe subtile în abordarea acestei discipline în funcție de vârstă: Pentru femeile de 30 de ani: La această vârstă, accentul poate fi pus pe menținerea elasticității pielii și prevenirea primelor semne ale îmbătrânirii. Exercițiile
În ce fel diferă yoga pentru față pentru femeile de 30, 40, 50 de ani? Read More »
De câte ori ți-ai spus: Te iubesc în oglindă? Măcar acum la 50+ ai putea să o faci… Știu că sunt femei care o fac și mă bucur sincer pentru ele. Însă marea majoritate a femeilor sunt mult prea orientate către exterior, către ceilalți și uită pur și simplu de ele că mai există. …Te
De câte ori ți-ai spus: Te iubesc în oglindă? Read More »
Indiferent de anotimp, tensiunea musculară a feței face riduri și relaxarea le destinde. ți s-a întâmplat să întâlnești persoane care arata subit absolut înfloritor când se întorc din vacanță? Cred că da! Și asta pentru că pur și simplu erau relaxate. Dacă ești pe aproape de 60 de ani, vârsta mea, sunt absolut sigură ca
Te-ai intrebat vreodata care sunt cele mai bune surse naturale de colagen sau care sunt alimentele care stimuleaza propria productie de colagen? …Adevarul este ca sursele naturale de colagen au fost descoperite si folosite cu mult inaintea celor sintetice si daca esti atenta la corpul tau te ajut sa le folosesti in modul optim. Colagenul
4 Alimente care conțin colagen Read More »
Cea mai bună rutină de îngrijire a pielii pentru tine depinde de bugetul tău și de obiectivele tale. Indiferent de produsele pe care le utilizezi, protecție solară este o necesitate pentru toată lumea. Folosirea zilnică a cremelor de protecție solară pe orice piele care nu este acoperită de îmbrăcăminte te va ajuta să menții pielea
Cum să găsești cea mai bună rutină de îngrijire a pielii pentru tine Read More »
Resetarea pielii a devenit foarte populară datorită platformei TikTok. Cei care susțin resetarea pielii spun că o pauză de la rutina de îngrijire tipică a pielii pentru a lăsa pielea să se odihnească este o modalitate utilă de a reduce iritația, dar chiar este necesar? Dacă tu ai pe piele roșeață, mâncărime sau uscăciune, este
Ce este o resetare a pielii și cum știi dacă ai nevoie să o faci? Read More »
Există șapte condimente care pot menține pielea tânără, mintea limpede și pot face astfel încât corpul tău să funcționeze bine – le știi? Există anumite părți ale lumii care sunt cunoscute sub numele de zone albastre. Oamenii care locuiesc acolo sunt cu mult peste vârsta medie obișnuită. Ei trăiesc aproape și peste 100 de ani,
7 Condimente Antiaging Read More »
Masajul cu linguri este o tehnică de masaj alternativă și holistică care utilizează linguri metalice sau de lemn pentru a stimula punctele de presiune și pentru a elibera tensiunea musculară. Această practică poate avea beneficii pentru relaxarea musculară, circulația sanguină și starea generală de bine a unei persoane. Această tehnică de masaj nu este nouă
Masajul cu linguri Read More »
Sentimentele care își fac simțite prezența în corp își găsesc un loc bine definit. O durere în intestine poate semnala o acțiune greșită, în timp ce entuziasmul vibrează atunci când corpul aprobă, oferindu-ne astfel ghidare în momentele când raționamentul pare să ne inducă în eroare. Există clipe în care predomină raționalul, iar instinctul nostru este
Amprenta fizică a emoțiilor în corp Read More »