Știi cum este când ești plin de calități… dar nu prea se vorbește despre tine? Așa sunt perele! Para este un dar de la natură pentru a menține energia pulmonară puternică și pentru a preveni uscarea. Perele lubrifiază gâtul și plămânii și ajută la dizolvarea flegmei și a tusei. Le poți mânca coapte și crude, …
De foarte multă vreme îl urmăresc pe Maestrul Chunyi Lin. Învățăturile lui au ceea ce apreciez la spiritualitatea chineză: explicație și adâncime. În China, mâncarea este considerată un medicament. Alimentația ca terapie este un concept care a început cu mii de ani în urmă în China și este o componentă de bază a sănătății bune, …
Gua Sha Masajul cu pietre semiprețioase Gua Sha a plecat de la credința populară că o frecție bună “scoate răul din corp”. El era un remediu familiar pentru orice tip de boală în China și Coreea antică, unde resursele de jad se găsesc din abundență. Astfel se stimula fluxul de sânge oxigenat în tot corpul, …
Dacă te preocupă aspectul tenului și te ingrijorează ridurile, cuvântul Dermaroller ar trebui să facă parte din vocabularul tău. Dacă până acum a fost privit cu curiozitate si un oarecare interes, iată că acum se bucură de susținere atât pe parte medicală cât și a industriei de frumusețe. Care sunt motivele – vei afla imediat. …
Așa cum atunci când te pregătești să faci sport faci și o ușoară încălzire, tot așa înainte de exercițiile faciale îți încălzești fața…sau nu? Adevărul este că exercițiile de gimnastică facială sunt foarte distractive, așa că de multe ori te repezi să le faci și…uiți să îți pregătești fața. De ce are lucrul ăsta așa …
După cum știi – nimic nu este bun în exces, la fel și stresul. Putin stres este bine, ai nevoie de ceva, de fapt. Dar prea mult stres te poate obosi și te poate îmbolnăvi: depresia, bolile de inimă, hipertensiunea arterială, atacurile de cord, accidentul vascular cerebral, pielea și părul și problemele gastro-intestinale sunt adesea …
De curând l-am ascultat iar, pe nerăsuflate, pe Andrew Huberman – neuroștiințe, profesor la Stanford University. Spune atât de multe… și atât de repede! Se vede că este pasionat de ce spune. Totul se bazează pe cercetare științifică, așa că pe omul ăsta îl cred chiar înainte să deschidă gura. Există studii publicate anul trecut …
Relaxarea din timpul zilei – răsfăț pentru mine și corp Read More »
Atât Tai Chi cât și Qi Gong sunt potrivite pentru femeile de peste 50 de ani și pot aduce multiple beneficii pentru sănătatea și bunăstarea lor. Cu toate acestea, alegerea dintre cele două poate depinde de preferințele personale, nivelul de aptitudini fizice și obiectivele individuale ale fiecărei femei. Tai Chi: Tai Chi poate fi potrivit …
Chi Nei Tsang este o tehnică de vindecare tradițională asiatică, originară din China și transmisă din generație în generație de către călugării taoiști. Această formă unică de terapie are la bază înțelegerile profunde ale medicinei tradiționale chineze și filozofiei taoiste, și se concentrează pe curățarea și echilibrarea energiei interne pentru a susține sănătatea și bunăstarea …
Chi Nei Tsang: Terapia de curățare și echilibrare a energiei interne Read More »
În SUA, se estimează că aproximativ 2000 de noi substanțe chimice sunt introduse în alimente și produse de consum în fiecare an, dintre care multe nu au fost testate pentru efecte negative asupra sănătății. … Oare în România o fi diferit? Modul în care corpul tău scapă de o substanță depinde și de substanța chimică …
Cum să eliminați substanțele chimice dăunătoare din organism prin detoxifiere Read More »