Programele mele

Cele Mai Populare Cursuri

90

Gaseste-ti calmul, linistea si echilibrul cu Yoga pentru Fata

Yoga pentru față este pe atât de spirituală pe cât este de practică și eficientă și că ea funcționează cu adevărat atunci când mintea și inima se bucură de calm, liniște, echilibru.
Yoga pentru față este mai mult decât o practică - este o binecuvântare și o forță.

Program de yoga pentru fata

Programul cuprinde:

video 1: Relaxarea ridurilor verticale de la frunte
video 2: 3+1 Exercitii pentru ochi
video 3: Un exercitiu de 2 minute pentru volumul obrajilor
video 4: Exercitii cu lingura pentru gura
video 5: 3 Exercitii pentru tonifierea gatului
video 6: Un exercitiu pentru toata fata

97

Program de afirmatii pentru relaxarea fetei

Sentimentele si emotiile zilnice fac sa ne contractam muschii fetei in mod repetat chiar fara sa sesizam asta. Iar tensiunea musculara scoate ridurile la suprafata. Adica gandurile se imprima pe chip.

Afla cum poti sa "vorbesti" cu tenul tau si sa il faci sa te asculte.

Program pentru Masajul Fetei cu Linguri

Masajul facial cu linguri este un masaj usor si eficient, foarte simplu de facut acasa. Apasarea trebuie sa fie usoara catre moderata, iar aceasta face sa nu iti oboseasca mana.

Gua Sha si Rola de Jad pentru Fata si Corp – program

Program Practic – 5 Zile de Descoperire a Celor 5 Simțuri prin Recunoștință

Relaxează-ți fața, relansează-ți viața!

Magia Lunii – Meditații pentru Lună Nouă și Lună Plină

Întreținerea tenului urmând fazele Lunii