Home - Zen Lifestyle

Secrete orientale

Cursuri interactive

Tehnici antice

90

Gaseste-ti calmul, linistea si echilibrul cu Yoga pentru Fata

Yoga pentru față este pe atât de spirituală pe cât este de practică și eficientă și că ea funcționează cu adevărat atunci când mintea și inima se bucură de calm, liniște, echilibru.
Yoga pentru față este mai mult decât o practică - este o binecuvântare și o forță.

Program de yoga pentru fata

Programul cuprinde:

video 1: Relaxarea ridurilor verticale de la frunte
video 2: 3+1 Exercitii pentru ochi
video 3: Un exercitiu de 2 minute pentru volumul obrajilor
video 4: Exercitii cu lingura pentru gura
video 5: 3 Exercitii pentru tonifierea gatului
video 6: Un exercitiu pentru toata fata

97

Program de afirmatii pentru relaxarea fetei

Sentimentele si emotiile zilnice fac sa ne contractam muschii fetei in mod repetat chiar fara sa sesizam asta. Iar tensiunea musculara scoate ridurile la suprafata. Adica gandurile se imprima pe chip.

Afla cum poti sa "vorbesti" cu tenul tau si sa il faci sa te asculte.

Program pentru Masajul Fetei cu Linguri

Masajul facial cu linguri este un masaj usor si eficient, foarte simplu de facut acasa. Apasarea trebuie sa fie usoara catre moderata, iar aceasta face sa nu iti oboseasca mana.

Gua Sha si Rola de Jad pentru Fata si Corp – program

Meditatie de relaxare la yoga pentru fata

Practica Simpla a Meditatiei

Rescrie-ti prezentul!

Douasprezece Nopti Magice

Program Practic – 5 Zile de Descoperire a Celor 5 Simțuri prin Recunoștință

ZENITUDE 50+

Relaxează-ți fața, relansează-ți viața!

Somnul și relaxarea mentală

Magia Lunii – Meditații pentru Lună Nouă și Lună Plină

Întreținerea tenului urmând fazele Lunii

Free

Transformă-ți Somnul în 9 Zile

Free

Cum să adormi rapid

Pasionata si practicanta a tehnicilor orientale

Qi Gong
Tai Chi
Ushui Reiki
Chi Nei Tsang
Yoga
Masaj oriental si gimnastica faciala

Pasionata si practicanta a terapiilor alternative

Tetha Healing
EFT
Reiki
Meditatie
Respiratie controlata
Pelerin nostalgic pe Camino de Santiago

Coach si Mentor

Specializare la Noble Manhattan UK
Specializare in Neurosemantica la Paris
Specializare in managementul stressului si gandire pozitiva
Zen LifeStyle Coach

Ma gasesti si pe:

Abonare la Newsletter

Programeaza un call 1:1

Mergi in Pravalie!

Te invit sa vizitezi magazinul online pregatit special pentru tine.

Sunt Alexandra, bucureşteancă devenită, dobrogeancă din născare, practicant Qi gong, Reiki, Chi Nei Tsang si mai nou Theta Healing.

Am studiat si masaj si gimnastica faciala, dar pana acum nu m-am gandit ca ar putea sa foloseasca si altora.

Am fost atrasă de coaching şi în 2008 am făcut specializare la Noble Manhattan, o reputata companie din Marea Britanie, apoi o specializare în Neurosemantică la Paris cu Florent Fusier.