Ce ți se potrivește – Tai Chi sau Qi Gong?
Atât Tai Chi cât și Qi Gong sunt potrivite pentru femeile de peste 50 de ani și pot aduce multiple beneficii pentru sănătatea și bunăstarea lor. Cu toate acestea, alegerea dintre cele două poate depinde de preferințele personale, nivelul de aptitudini fizice și obiectivele individuale ale fiecărei femei. Tai Chi: Tai Chi poate fi potrivit […]
Ce ți se potrivește – Tai Chi sau Qi Gong? Read More »