Așa cum atunci când te pregătești să faci sport faci și o ușoară încălzire, tot așa înainte de exercițiile faciale îți încălzești fața…sau nu? Adevărul este că exercițiile de gimnastică facială sunt foarte distractive, așa că de multe ori te repezi să le faci și…uiți să îți pregătești fața. De ce are lucrul ăsta așa […]
Cum îți pregătești fața pentru masaj Read More »
După cum știi – nimic nu este bun în exces, la fel și stresul. Putin stres este bine, ai nevoie de ceva, de fapt. Dar prea mult stres te poate obosi și te poate îmbolnăvi: depresia, bolile de inimă, hipertensiunea arterială, atacurile de cord, accidentul vascular cerebral, pielea și părul și problemele gastro-intestinale sunt adesea
Metoda japoneza de relaxare rapida Read More »
De curând l-am ascultat iar, pe nerăsuflate, pe Andrew Huberman – neuroștiințe, profesor la Stanford University. Spune atât de multe… și atât de repede! Se vede că este pasionat de ce spune. Totul se bazează pe cercetare științifică, așa că pe omul ăsta îl cred chiar înainte să deschidă gura. Există studii publicate anul trecut
Relaxarea din timpul zilei – răsfăț pentru mine și corp Read More »
Atât Tai Chi cât și Qi Gong sunt potrivite pentru femeile de peste 50 de ani și pot aduce multiple beneficii pentru sănătatea și bunăstarea lor. Cu toate acestea, alegerea dintre cele două poate depinde de preferințele personale, nivelul de aptitudini fizice și obiectivele individuale ale fiecărei femei. Tai Chi: Tai Chi poate fi potrivit
Ce ți se potrivește – Tai Chi sau Qi Gong? Read More »
Chi Nei Tsang este o tehnică de vindecare tradițională asiatică, originară din China și transmisă din generație în generație de către călugării taoiști. Această formă unică de terapie are la bază înțelegerile profunde ale medicinei tradiționale chineze și filozofiei taoiste, și se concentrează pe curățarea și echilibrarea energiei interne pentru a susține sănătatea și bunăstarea
Chi Nei Tsang: Terapia de curățare și echilibrare a energiei interne Read More »
Artele asiatice au avut o influență semnificativă asupra culturii și societății occidentale, ajungând să fie îmbrățișate și integrate într-o varietate de aspecte ale vieții moderne. Această fascinație pentru artele asiatice a început cu mult timp în urmă, odată cu deschiderea rutelor de comerț și de explorare între Europa și Asia, și a continuat să se
De ce ne plac artele asiatice? Read More »
În SUA, se estimează că aproximativ 2000 de noi substanțe chimice sunt introduse în alimente și produse de consum în fiecare an, dintre care multe nu au fost testate pentru efecte negative asupra sănătății. … Oare în România o fi diferit? Modul în care corpul tău scapă de o substanță depinde și de substanța chimică
Cum să eliminați substanțele chimice dăunătoare din organism prin detoxifiere Read More »
Pielea exprima fidel sentimentele tale. Esti de acord cu ideea ca exista afectiuni care se declanseaza „pe fond nervos”? Daca da, inseamna ca esti de acord ca emotiile si sentimentele pot declansa boli sau pot aduce sanatate. Asa se face ca pielea devine „rosie de furie”. Sau palida cand „iti fuge sangele din obraji” daca
Cum expima pielea fidel sentimentele tale Read More »
Yoga pentru fata nu are nicio legatura cu graba. Graba nu este specifica relaxarii, ci din contra. Da, yoga pentru fata este pentru persoane ocupate si se poate face din mers. Dar nu iti recomand sa o inveti din mers, cum nu iti recomand nici sa lucrezi in viteza. Atunci cand lucrezi repede muschii fetei
Yoga pentru fata nu are legatura cu graba Read More »