Cu siguranță acest program de yoga pentru fata nu ar fi apărut dacă nu m-ar fi inspirat lecțiile primite de la Parmita Katkar, Fumiko Takatsu, Danielle Collins, Koko Hayashi, Peta Prior și încă foarte multe alte zeițe ale acestei arte cărora le sunt recunoscătoare.
Evident, sunt mai multe școli și mai multe preferințe. Exercițiile sunt ușoare și tocmai de aceea diferența este foarte mică între a fi făcute „lăutărește” sau științific.
Există un context personal care valorifică practica de yoga pentru față, un context care în esență se bazează pe echilibru.
Un program facial înseamnă structură, perseverență, autoobservare și discernământ și că în niciun caz nu înseamnă grabă.
Yoga pentru față este pe atât de spirituală pe cât este de practică și eficientă și că ea funcționează cu adevărat atunci când mintea și inima se bucură de calm, liniște, echilibru.
Yoga pentru față este mai mult decât o practică – este o binecuvântare și o forță.
Iar când mă gândesc la forță – mă refer mai puțin la forță mușchiului și mai mult la forță înțelepciunii.
Am înțeles toate acestea înainte să îmi găsesc propria mea abordare, cea care funcționează pentru mine la cei 60 de ani împliniți.
Și atunci m-am gândit la milioanele de femei super erou care au toată viața doua joburi: unul plătit și altul acasă.
Și astfel s-a născut programul prezent la care te invit sa te înscrii.
Descarca ebookul de AICI.
