Știu ca ești tot timpul in mișcare, ca te gândești la ceilalți, ca ești „purtătoare de grija” profesionista si permanent eficienta! Asta este „Alchimia Feminina”.
Oare mai ai un strop de timp si pentru tine sau…vrei sa recuperezi timp?
Meditația Mindfulness este atât de ușor de făcut – nu ai nevoie nici măcar sa fii experimentata in arta meditației – deși nu strica!
Cele câteva minute de meditație zilnica îți aduc claritate mentala, focus , relaxare si optimism – te „upgradeaza”, te ajuta sa fii eficienta si sa iei mai repede decizii.
Orice lucru a fost la început…un gând! Iar apoi gândul s-a transformat in realitate pentru ca „cineva” l-a pus in practica.
Exista momente din viata care te predispun la asta – asa ca nu ezita sa o faci. Acum chiar este un moment in care poti sa faci planuri. Iar planurile importante se scriu ca sa nu se aștearnă peste ele uitarea – ci sa sărbătorești doar bucuria împlinirii.
