Somnul și relaxarea mentală
În agitatul ritm al vieții moderne, somnul și relaxarea mentală au devenit pietre prețioase pentru starea noastră de bine și sănătatea generală. Într-o lume mereu conectată și plină de stimuli, găsirea unui moment de liniște interioară devine esențială pentru a ne redobândi echilibrul și vitalitatea. Iar somnul de calitate reprezintă poarta către o viață mai …