Courses

Prin acest program îți vei descifra și rezolva orice posibil conflict interior referitor la înaintarea în vârstă și îți vei reinventa o nouă atitudine care să te susțină în călătoria ta prin următoarea etapă de viață și să te simți din nou la cârma vieții tale, să-ți trăiești viața cu bucurie, fără să stagnezi, astfel

Adeseori fugim prin viată fără să acordăm atenție la ceea ce se întâmplă cu noi sau chiar alături de noi. Mâncăm fără să știm ce gust are mâncarea, cu gândul la toate cele care mai sunt de rezolvat. Partenerul spune ceva și nu îl auzim. Reprimăm emoții care răbufnesc în corp prin semnale pe care

Exista momente in viata care te predispun la facut planuri, iar finalul de an este unul dintre ele. Acesta este un jurnal special pentru plantarea intentiilor in anul cel nou care incepe. Este un ritual important pe care poti sa il faci intre 25 Decembrie si 6 Ianuarie ca sa ai claritate si rezultate. Poti

Știu ca ești tot timpul in mișcare, ca te gândești la ceilalți, ca ești „purtătoare de grija” profesionista si permanent eficienta! Asta este „Alchimia Feminina”. Oare mai ai un strop de timp si pentru tine sau…vrei sa recuperezi timp? Meditația Mindfulness este atât de ușor de făcut – nu ai nevoie nici măcar sa fii

Desseori inceputurile meditatiei sunt derutante, pline de necunoscut. Unii trec peste ele mai usor, altii raman pe loc invartindu-se in cerc. Iar intentia de relaxare se transforma intr-o mare frustrare. Tot ce trebuie sa stii este ca atunci cand doresti sa meditezi de fapt lucrezi la a iti  crea un nou obicei. Iar asta nu

Experienta dobandita prin practica exercitiilor de yoga pentru fata mi-a aratat ca principalul motiv al ridurilor tine de faptul ca doamnele isi poarta mereu grijile in minte si uita sa se relaxeze. Tensiunea nervoasa se manifesta muscular – muschii fiind crispati si deci greu cooperanti atunci cand este vorba de miscare. Acesta a fost motivul