Atunci când suntem cu atenția îndreptată spre propria persoană, putem detecta ușor schimbări subtile în propriile noastre corpuri. Iar pentru asta este necesar să efectuăm în mod regulat propria noastră scanare energetică. Fiind vehicule vii pentru spiritele noastre, corpurile noastre merită atenție și îngrijire iubitoare. Noi ne putem gestiona sănătatea cu efecte pozitive, putem preveni […]
Autoscanarea corpului Read More »
De câte ori ți-ai spus: Te iubesc în oglindă? Măcar acum la 50+ ai putea să o faci… Știu că sunt femei care o fac și mă bucur sincer pentru ele. Însă marea majoritate a femeilor sunt mult prea orientate către exterior, către ceilalți și uită pur și simplu de ele că mai există. …Te
De câte ori ți-ai spus: Te iubesc în oglindă? Read More »
O rutină echilibrată de yoga pentru față include exerciții împreună cu tehnici de masaj, relaxare și presopunctură. De asemenea, este necesar să îți îndrepți atenția și asupra bunăstării generale. Este important să dormi bine, să reduci stresul și să mănânci sănătos. Sănătatea holistică și îngrijirea de sine sunt cheia pentru o piele strălucitoare, deoarece îngrijirea ta
O rutină echilibrată de yoga pentru față Read More »
Adevărul este că pe moment este mult mai favorabil să spui DA decât să refuzi. Când spui DA, nu ai nevoie de nicio argumentație. Dar dacă forul tău interior spune NU – de fapt este doar o modalitate de a amâna controversa sufletească. Dacă refuzul tău este corect, bazat pe argumente, este mai puțin probabil
Învață să spui NU ca să trăiești sănătos Read More »
Indiferent de anotimp, tensiunea musculară a feței face riduri și relaxarea le destinde. ți s-a întâmplat să întâlnești persoane care arata subit absolut înfloritor când se întorc din vacanță? Cred că da! Și asta pentru că pur și simplu erau relaxate. Dacă ești pe aproape de 60 de ani, vârsta mea, sunt absolut sigură ca
Te-ai intrebat vreodata care sunt cele mai bune surse naturale de colagen sau care sunt alimentele care stimuleaza propria productie de colagen? …Adevarul este ca sursele naturale de colagen au fost descoperite si folosite cu mult inaintea celor sintetice si daca esti atenta la corpul tau te ajut sa le folosesti in modul optim. Colagenul
4 Alimente care conțin colagen Read More »
Cea mai bună rutină de îngrijire a pielii pentru tine depinde de bugetul tău și de obiectivele tale. Indiferent de produsele pe care le utilizezi, protecție solară este o necesitate pentru toată lumea. Folosirea zilnică a cremelor de protecție solară pe orice piele care nu este acoperită de îmbrăcăminte te va ajuta să menții pielea
Cum să găsești cea mai bună rutină de îngrijire a pielii pentru tine Read More »
Resetarea pielii a devenit foarte populară datorită platformei TikTok. Cei care susțin resetarea pielii spun că o pauză de la rutina de îngrijire tipică a pielii pentru a lăsa pielea să se odihnească este o modalitate utilă de a reduce iritația, dar chiar este necesar? Dacă tu ai pe piele roșeață, mâncărime sau uscăciune, este
Ce este o resetare a pielii și cum știi dacă ai nevoie să o faci? Read More »
Există șapte condimente care pot menține pielea tânără, mintea limpede și pot face astfel încât corpul tău să funcționeze bine – le știi? Există anumite părți ale lumii care sunt cunoscute sub numele de zone albastre. Oamenii care locuiesc acolo sunt cu mult peste vârsta medie obișnuită. Ei trăiesc aproape și peste 100 de ani,
7 Condimente Antiaging Read More »
Masajul cu linguri este o tehnică de masaj alternativă și holistică care utilizează linguri metalice sau de lemn pentru a stimula punctele de presiune și pentru a elibera tensiunea musculară. Această practică poate avea beneficii pentru relaxarea musculară, circulația sanguină și starea generală de bine a unei persoane. Această tehnică de masaj nu este nouă
Masajul cu linguri Read More »