Daca nu ai apucat sa citesti articolul precedent, pot sa iti spun pe scurt ca ideea era ca gandirea pozitiva si negativa au fost supuse studiului stiintific. Acolo am vorbit despre cerecetarea Barbarei Fredrickson asupra gandirii negative. Aici vorbim despre gandirea pozitiva de dincolo de carti, ne referim la ceea ce fac emotiile pozitive in […]
Gandirea pozitiva de dincolo de carti Read More »
Desi majoritatea oamenilor considera ca gândirea pozitivă este utila ca si concept, gandirea negativa si stresul sunt greu de combatut pentru ca se sustin reciproc. Insa gândire pozitivă este, de asemenea, un termen moale și pufos, ușor de respins. Ea nu are aceeasi greutate cum au alte cuvinte ca: responsabilitate, angajament, apartenenta, scop, etc. Dar
Gandirea negativa si stresul – un tandem de neinvins Read More »
Daca tu vrei sa afli cum sa meditezi aici vei gasi raspunsul Spatele drept, barbia usor in piept, picoarele flexate, bratele usor sprijinite de coapse…uf atatea lucruri de care sa ai grija ca nici nu te poti relaxa! Si atunci cum sa meditezi? Daca tu cauti de ceva vreme cum sa meditezi si inca nu
Cum sa meditezi – ceva simplu, dar greu de explicat Read More »